Heřmánek – aromatická bylinka pro vaše zdraví

Heřmánek se využívá již po celá staletí v tradiční i moderní medicíně. Léčivé účinky heřmánku oceníte nejen ohledně svého fyzického zdraví, ale také psychického. Heřmánek patří do čeledi hvězdnicovitých a je typický svým výrazným aroma a také drobnými bílými kvítky se žlutým středem. Heřmánek má svůj původ v Evropě a západní Asii. Dnes je ale pěstován po celém světě. Daří se mu v suchu a na slunci, což mu umožňuje dobře růst na polích, loukách a zahradách. Pěstování heřmánku je snadné, stejně jako sklizen. Květy heřmánku se sklízí, když jsou v plném rozkvětu, jelikož v té době obsahují nejvíce léčivých látek.

Heřmánek je nejvíce známý pro své léčivé vlastnosti. Obsahuje antioxidanty a další látky, které mají protizánětlivé a sedativní účinky. Heřmánek se nejčastěji používá při obtížích s trávení. Pomáhá při nadýmání, křečích a podporuje trávicí procesy. Pokud máte podrážděnou sliznici trávicího systému, i s tím vám heřmánek pomůže. Pomáhá také zklidnit nervový systém. Při stresu, úzkosti či nespavosti doporučujeme heřmánek užívat především ve večerních hodinách. Ideálně prostřednictvím kvalitního heřmánkového čaje. Heřmánkový čaj má lahodnou a jemně nasládlou chuť, takže se nemusí ani doslazovat.

Horký šálek vás uklidní a navodí vám pocit relaxace. Tato bylinka má také pozitivní vliv na naši pokožku. Používá se na rány a popáleniny, jelikož je protizánětlivý a antiseptický. Zklidňuje také podráždění pleti. Heřmánek se využívá také v kosmetických produktech. Výtažky heřmánku se používají do šampónů, pleťových mlék, sér a tonik. Je ideální pro citlivou pleť a podrážděnou pleť, která trpí v důsledku používají agresivních kosmetických produktů. Pokud máte problematickou pleť s výskytem akné, i k tomu vám může heřmánek dopomoci. Heřmánek je bezpečnou bylinkou, kterou může užívat téměř každý. Alergické reakce se vyskytují jen vzácně.